cuma sekedar share aja, moga membantu :)
LIMA MAKANAN YANG BISA MEMBUAT PINTAR
1. Minyak ikan
Jika Anda kesulit
an
untuk mengingat hari ini hari apa, atau apa yang Anda makan untuk makan
malam, pertimbangkan untuk memakan makanan terbaik bagi otak: minyak
ikan. Asam lemak Omega-3 yang ditemukan pada minyak ikan seperti salmon,
makarel, dan sarden amat bermanfaat untuk seluruh tubuh, termasuk otak.
Peneliti dari University of Kuopio di Finlandia mengatakan,